Come trattare l'osteocondrosi a casa

L’osteocondrosi è un disturbo della cartilagine articolare. Molto spesso, questa malattia colpisce i dischi intervertebrali.

A seconda della zona di localizzazione si distinguono:

• cervicale,
• Petto,
• osteocondrosi lombare.

L'osteocondrosi cervicale è più comune, poiché le articolazioni del collo sono le più mobili.

L'80% della popolazione mondiale ha familiarità con il mal di schiena. Si ritiene che la causa principale della malattia sia la camminata eretta. Una persona ha contratto questa malattia quando si trovava su due arti. Il problema principale è la distribuzione non uniforme del carico sulla colonna vertebrale. Nei luoghi in cui l'attività fisica è eccessiva, si verifica gradualmente un cambiamento nella struttura della cartilagine articolare.

Prima di curare una malattia bisogna conoscerla meglio

Con questa malattia si verifica la cosiddetta deposizione di sale (deposizione di composti di calcio). Si verifica a causa della curvatura della colonna vertebrale o della diminuzione della distanza tra le vertebre, nonché quando l'afflusso di sangue alle articolazioni è compromesso. Le ragioni per lo sviluppo di questa malattia possono essere fattori quali eccesso di peso, lesioni e contusioni articolari, carichi pesanti sulle articolazioni, nonché altre malattie articolari e una serie di altri fattori.

Una piccola teoria

Discutiamo delle cause e dei segni dell'osteocondrosi in altri articoli; qui raccogliamo anche i metodi di trattamento che potete applicare voi stessi. Vale la pena notare che il trattamento domiciliare può essere solo un metodo ausiliario, ma non quello principale. Per un trattamento più efficace e sicuro, è necessario consultare un medico. Solo uno specialista può determinare le cause della malattia e prescrivere il metodo di trattamento più sicuro ed efficace.

Esistono numerosi metodi di trattamento non farmacologici, come l'agopuntura, il trattamento delle sanguisughe, gli esercizi per la schiena, i massaggi, gli impacchi, le tinture, le diete, gli esercizi.

Sintomi:

• dolore alla colonna vertebrale
• dolori, intorpidimento, freddezza degli arti
• possibili vertigini, fino alla perdita di coscienza

Da quanto sopra ne consegue che il modo principale per combattere l'osteocondrosi, nonché una misura per prevenirla, è la ginnastica. Gli esercizi ti consentono di sviluppare e rafforzare in modo uniforme i tuoi muscoli per evitare un carico irregolare sulle articolazioni.

La cura principale per l'osteocondrosi è l'educazione fisica.

L'immobilità distrugge la colonna vertebrale. I farmaci attenuano solo i sintomi dell'osteocondrosi e alleviano il dolore. Solo l'esercizio fisico può ripristinare completamente le articolazioni e la colonna vertebrale.Esercizi che possono essere eseguiti per l'osteocondrosi:

• si inclina,
• giri,
• torcendo,
• dondolandoti sulla schiena,
• stringendoti le ginocchia con le mani.
• Gli esercizi per allungare la colonna vertebrale sono di grande importanza: appendere alla sbarra, ginnastica dall'arsenale dello yoga,
• esercizi che sviluppano i muscoli che sostengono la colonna vertebrale: trazioni, flessioni, macchine per esercizi.

Quali esercizi non possono essere eseguiti con l'osteocondrosi.

• Se hai dolore acuto alla colonna lombare, non dovresti fare esercizi di torsione.
• Saltare e correre velocemente sono indesiderabili; è meglio esercitarsi a camminare, nuotare, sciare e andare in bicicletta.
• Si prega di notare che alcuni mediciNon sono raccomandati movimenti circolari della testacon osteocondrosi cervicale.

A differenza dei farmaci, che alleviano rapidamente i sintomi della malattia, ma non migliorano le condizioni della colonna vertebrale, la ginnastica richiede autodisciplina e forza di volontà, perché fare esercizi 2-3 volte al mese non eliminerà l'osteocondrosi.Gli esercizi per l'osteocondrosi dovrebbero essere eseguiti ogni giorno.Esiste un meraviglioso complesso dell'accademico Amosov - 1000 movimenti, che richiede solo 15 minuti al giorno, i meravigliosi risultati del Dr. Bubnovsky, che cura tutte le malattie articolari con qualsiasi grado di abbandono nel suo centro con esercizi.

Ginnastica per l'osteocondrosi cervicale.

Gli esercizi sono semplici e conosciuti da tutti:

• Esercizio 1.Annuendo con la testa su e giù (20-40 volte)
• Esercizio 2.La testa si inclina a sinistra e a destra (20-60 volte)
• Esercizio 3.Gira la testa a sinistra e a destra (20-40 volte)
• Esercizio 4.Movimento circolare della testa a sinistra e a destra (40 volte)
• Esercizio 5.Siediti sul pavimento, piega le ginocchia davanti a te, posiziona la fronte sulle ginocchia e congela per 20-50 secondi. Questo esercizio allunga bene la colonna vertebrale nella regione cervicale ed è una buona prevenzione dell'osteocondrosi.

Come siamo riusciti a curare l'osteocondrosi con esercizi fisici. L'uomo si ammalò all'età di 40 anni, i massaggi e gli sfregamenti non lo aiutarono molto e decise di andare in ospedale per curarsi la colonna vertebrale. Lì gli sono state fatte iniezioni, massaggi, procedure fisiche, quindi inviato al centro regionale, dove gli sono stati prescritti bagni ed estratti. A seguito del trattamento, dopo 4 mesi, è stato dimesso a casa in barella: la colonna vertebrale era completamente curva, una gamba era 7 cm più lunga dell'altra, i muscoli di questa gamba erano completamente atrofizzati, c'era un dolore infernale. Mi è stata assegnata la disabilità del gruppo 2. Un uomo in fila ha detto che la colonna vertebrale può essere ripristinata soddisfacendo due condizioni:

1. costruiscici un corsetto muscolare attorno,
2. allungare la colonna vertebrale in modo che i dischi cadano in posizione.

L'uomo ha costruito un simulatore: ha tolto la porta, l'ha coperta con una coperta e l'ha posizionata ad angolo. Ho fatto degli anelli nella parte superiore della tavola per fissare le braccia sotto le braccia. Nella parte superiore ho anche teso del polietilene, al quale la mia schiena nuda si è attaccata mentre si allungava. Sono rimasto appeso a questi anelli il più a lungo possibile, allungando la colonna vertebrale. Attraverso un dolore infernale, ho fatto ginnastica, ho allenato i muscoli della mia gamba gonfia con l'aiuto di una benda elastica e ho fatto esercizi per gli addominali. Ben presto cominciò a muoversi per l'appartamento con le stampelle, poi con un bastone, poi abbandonò anche quello. Ma continuò a fare esercizi e ginnastica per un altro anno. Ben presto la sua disabilità fu rimossa. Ora vive una vita piena.

Ecco alcuni semplici esercizi utili per l'osteocondrosi.

• Esercizio n. 1.Stai con le spalle al muro, premi la parte posteriore della testa, le scapole, i glutei e i talloni contro il muro. Tutto il corpo tranne i muscoli addominali è rilassato. Rimani in questa posizione il più a lungo possibile. Ogni giorno aggiungi 5 secondi. L'obiettivo è 5 minuti.
• Esercizio n. 2.Sdraiati sulla schiena, allunga le gambe. Tira un calzino lontano da te, l'altro verso di te, poi con entrambi i calzini, poi allarga i calzini e uniscili.
• Esercizio n. 3.Sdraiati sulla schiena, le braccia lungo i fianchi o dietro la testa, piega le ginocchia. Piega le ginocchia a destra, testa a sinistra, fissa questa posizione per 30 secondi, poi ginocchia a sinistra, testa a destra.
• Esercizio n. 4.Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia. Rilascia e solleva il bacino, appoggiandolo sui piedi e sulle scapole.
• Esercizio n. 5.Sdraiato su un fianco, fai oscillare la gamba dritta avanti e indietro.
• Esercizio n. 6.Mettiti a quattro zampe. Piega e inarca la schiena
• Esercizio n. 7.Sdraiati sulla schiena, piega le ginocchia. Porta il ginocchio destro verso il gomito sinistro, il ginocchio sinistro verso il gomito destro.

Per l'osteocondrosi sono molto utili tutti i tipi di impiccagioni, allungamenti sdraiati sulla pancia e sulla schiena con gli arti e la testa sollevati dal pavimento.

Come alleviare il dolore dall'osteocondrosi a casa.

• Questo rimedio aiuta ad alleviare il dolore alla colonna vertebrale per diversi mesi. Il trattamento dell'osteocondrosi è progettato per 12 giorni. Prima del trattamento è necessario preparare due miscele:Ricetta 1:50 g di alcool di canfora, 50 g di vodka, 50 g di senape secca e 3 albumi - sbattere e lasciare riposare per una notte.Ricetta 2:50 g di succo di aloe, 100 g di miele, 150 g di vodka, mescolare. Prepara impacchi dalla miscela n. 1 due volte al giorno (o semplicemente lubrifica la colonna vertebrale) per tre giorni. Quindi preparare delle compresse dalla miscela n. 2 per tre giorni. Quindi utilizzare nuovamente la miscela n. 1 per tre giorni e la miscela n. 2 per tre giorni. Dopo tale trattamento, l'osteocondrosi scompare per molto tempo.
• Ecco una ricetta che allevia il dolore molto velocemente, ma l'effetto dura solo pochi giorni: mescola 300 g di patate grattugiate crude e 1 cucchiaio. l. tesoro, applica sulla colonna vertebrale, rimuovi la pellicola e un panno caldo, mantieni l'impacco per 1 ora.
• Strofinare per osteocondrosi e dolori articolari. La donna si ammalò all'età di 35 anni. Un amico ha suggerito un modo per superare la malattia usando i rimedi popolari. Devi mescolare tripla colonia, tintura di valeriana, mezza bottiglia di iodio e 6 compresse di analgin. Mescola tutto e lascialo per 5 giorni. Strofinare la miscela sulla zona interessata finché non viene assorbita. Quindi coprire con un panno di flanella e fissare con una sciarpa calda durante la notte. Sono bastate 7 procedure perché la donna dimenticasse per sempre il dolore alla colonna vertebrale, anche se erano già passati 25 anni. Oda ha dato questa ricetta ad un amico che soffriva di dolori articolari. Anche questo rimedio popolare l'ha aiutata.
• Il problema della nonna. Un'altra ricetta simile per l'osteocondrosi e i dolori articolari è lo "sfregamento della nonna": 300 g di alcol, 10 ml di alcol di canfora, 10 ml di iodio, 10 compresse di analgin - mescolare e infondere. Strofina sui punti dolenti. In due giorni, la donna aveva perso tutto il dolore alla colonna vertebrale. Un'altra donna, utilizzando questa ricetta in 4 procedure, ha curato l'osteocondrosi, che non poteva curare con nessun altro mezzo.

Questi rimedi popolari per il trattamento dell'osteocondrosi danno risultati rapidi.

• Trattamento domiciliare con massaggio con la bottiglia. Riempi una bottiglia di plastica da 1, 5 litri con acqua tiepida, posizionala sul pavimento, sdraiati sulla bottiglia con la schiena e rotolaci sopra sul pavimento. Bastano 10-15 minuti al giorno perché l'osteocondrosi scompaia per sempre. Ma per evitare che la malattia ritorni, è necessario continuare questo esercizio.
• Trattamento dell'osteocondrosi con impacco salino. L'uomo aveva dolori alle spalle e alla colonna vertebrale. Unguenti e sfregamenti non hanno aiutato. In cinque procedure, un semplice rimedio popolare ha contribuito a curare l'osteocondrosi. Devi prendere 1 kg di sale, preferibilmente macinato grossolanamente, mescolare con 3 cucchiai. l. senape secca, aggiungere 100 g di acqua, mescolare e scaldare questa pasta a 50 gradi, mescolando continuamente. Applicare la miscela sulla zona dolorante, coprire con tela cerata o polietilene e coprire con una sciarpa calda. Stendere finché non si raffredda, quindi rimuovere il composto, pulire il corpo con un panno umido, quindi asciugare e riporre al caldo per altre 2 ore. A quell'uomo sono bastate 5 procedure e il dolore alla colonna vertebrale era sparito.
• Trattamento domiciliare con bagno e miele. La donna aveva un'osteocondrosi cervicale e ha perso le braccia. Le è stato consigliato un trattamento che l'ha aiutata entro un mese: dovrebbe visitare il bagno 1-2 volte a settimana e nel bagno turco, lubrificarsi il collo e le mani con il miele, sedersi nel bagno turco per 5-10 minuti. Poi vai nello spogliatoio, avvolgiti in un lenzuolo caldo e bevi il tè, sudando. Fai tre di questi passaggi. A casa, sdraiati sotto la coperta e suda.
• Un metodo tradizionale rapido di trattamento mediante riscaldamento. Un uomo di 30 anni soffriva molto di dolori alla colonna vertebrale e non poteva piegarsi né sedersi. I vecchi all'ingresso gli diedero la seguente ricetta: impastare una sottile pasta di segale con lievito, lasciarla lievitare e abbassare. Posizionare una garza sulla schiena, coprire la garza con uno strato di pasta di 5-6 mm. Mettete un pezzo di stoppa grande quanto un pugno sull'impasto, datelo al fuoco e stendetelo sull'impasto con una forchetta, scaldando uniformemente la colonna vertebrale. Quell'uomo non aveva farina di segale né stoppa, quindi accese il fornello e si sedette con la schiena rivolta ai carboni, ardente di calore, scaldandosi la schiena con la massima pazienza. Dopo due procedure, l'osteocondrosi spinale lo lasciò per sempre.
• Osteocondrosi cervicale - trattamento tradizionale con massaggio al miele. La donna non poteva girare la testa, il dolore si estendeva alla spalla e al braccio sinistro, non riusciva nemmeno a muoverlo. Il medico le ha prescritto iniezioni e terapia fisica, ma nulla ha aiutato. Quindi, su consiglio di un vicino, la donna ha cercato di farsi curare con rimedi popolari, vale a dire il massaggio al miele. Prima della procedura, ha riscaldato il braccio, la spalla e il collo sotto l'acqua calda corrente per 10-15 minuti, quindi si è asciugata rapidamente e ha applicato il miele. Si strofinò il miele sul collo, sulla clavicola, sul braccio e sulla spalla. Poi ha fatto un massaggio al miele: ha premuto il palmo della mano e lo ha strappato bruscamente dalla pelle. Ho massaggiato finché il palmo della mano non ha smesso di attaccarsi alla pelle. Quindi applicò carta compressa, garza e una sciarpa calda su queste aree e andò a letto. Al mattino ho lavato via il miele. Dopo due interventi il dolore è scomparso. Ben presto riuscì a liberarsi completamente del dolore.
• Metodo tradizionale di trattamento con acqua fredda Una donna è riuscita a curare l'osteocondrosi della colonna vertebrale facendo bagni freddi: ha riempito la vasca con acqua del rubinetto e vi si è sdraiata per 30 secondi. In inverno eseguiva questa procedura una volta al giorno e in estate due volte.
• Trementina nel trattamento dell'osteocondrosi con rimedi popolari. La donna ha utilizzato una ricetta popolare trovata su un giornale. Bisogna impastare un impasto con 70-100 g di lievito, 500 g di acqua e farina di segale, non molto densa. Conservatelo per 7 giorni in un luogo fresco, impastandolo costantemente. Prima di andare a letto bevi un bicchiere di latte caldo con 1 cucchiaino. soda, quindi applicare 1 cucchiaino sulla colonna vertebrale dolorante tre volte. trementina, strofinandola sulla pelle. Stendere l'impasto su una garza, applicare sul dorso, sul cellophane, sulla garza e sull'asciugamano sopra. Sdraiati per 40-60 minuti, quindi rimuovi l'impacco. Dopo 7 giorni ripetere il trattamento. Puoi usare lo stesso impasto per il trattamento. Dopo un trattamento così popolare, sono passati 25 anni e la colonna vertebrale di quella donna ancora non fa male.

Rimedi popolari efficaci per il trattamento dell'osteocondrosi, ricette dal giornale.

• Come trattare l'osteocondrosi a casa con le cipolle indiane. Puoi alleviare rapidamente il dolore con una pianta d'appartamento, la cipolla indiana. Per fare questo, prendi un pezzo di foglia lungo 10-15 cm, tritalo molto finemente e strofina i punti dolenti con questa massa. Brucerà, ma presto passerà insieme al dolore alla colonna vertebrale.
• Trattamento tradizionale con prezzemolo. L'uomo ha improvvisamente avvertito un forte dolore alla colonna vertebrale. Il reagente mostrava la deposizione di sali: nella foto sembravano strati di aghi trasparenti tra le vertebre. Il medico gli ha prescritto vari farmaci, ma mentre andava in farmacia il paziente ha incontrato un amico che gli ha consigliato di curare la colonna vertebrale con rimedi popolari, vale a dire il prezzemolo. L'uomo mangiò prezzemolo tre volte al giorno per un mese intero e il dolore alla schiena scomparve gradualmente. Adesso ha già 90 anni, ma dopo quella cura al prezzemolo la schiena non gli ha mai fatto male.
• Trattamento dell'osteocondrosi a casa con rafano. Il rafano rimuove rapidamente i sali dalla colonna vertebrale. Prima di andare a letto, le foglie fresche di rafano vengono immerse in acqua bollente, leggermente raffreddate e pressate sulla spina dorsale, quindi polietilene e una sciarpa. Al mattino, rimuovere l'impacco, sulla pelle potrebbe rimanere uno strato bianco: questo è il rilascio di sali. È necessario eseguire 10 di tali procedure. Si consiglia di combinare questo rimedio popolare per il trattamento dell'osteocondrosi con la pulizia delle articolazioni con il riso.
• Come trattare l'osteocondrosi cervicale con il cinquefoil. L'uomo ha sviluppato dolore alla colonna cervicale, il dolore non è andato via 24 ore su 24, quindi ha deciso di trattare l'osteocondrosi cervicale con rimedi popolari. Ho preparato una tintura dagli steli e dalle radici del cinquefoil. Ho preso 1 cucchiaio di tintura. l. tre volte al giorno. Non ho notato alcun effetto collaterale e ho deciso di aggiungere il tè al cinquefoil al trattamento. Dopo un mese di questo trattamento, la pesantezza e il dolore alla colonna vertebrale sono scomparsi.Tintura di Sabelnik: Versare 200 g di radici di cinquefoil e 100 g di radici di cinquefoil o di enula campana in un barattolo da tre litri, rabboccare con la vodka, lasciare per 21 giorni al buio. Prendi 1 cucchiaio. l. tre volte al giorno prima dei pasti. Dopo 30 giorni di trattamento – 10 giorni di pausa. Per il completo successo, devi bere tutti e tre i litri di tintura. Strofinare le articolazioni doloranti con un unguento preparato con gli stessi rizomi: 200 g di cinquefoglia, 50 g di galanga, 50 g di elecampane - tritare finemente i rizomi secchi in polvere, scaldare insieme a 1 kg di olio vegetale o strutto.
• Trattamento dell'osteocondrosi con rimedi popolari. La donna aveva dolori alle articolazioni del ginocchio, ci è voluto un anno per il trattamento, ma la condizione è solo peggiorata. La situazione peggiorò al punto che riusciva a malapena a muoversi. Soffrivo di dolori alle articolazioni dell'anca e alla parte bassa della schiena e comparivano piaghe da decubito. Diagnosi: osteocondrosi, artrosi deformante delle articolazioni dell'anca con escrescenze ossee di 2o grado. C'era una terribile depressione, volevo morire. Ma un vicino ha portato il "Bollettino sullo stile di vita sano" e la paziente ha deciso di lottare per la propria salute. Ho iniziato a utilizzare vari rimedi popolari: stretching su una tavola inclinata, tintura di radice di bardana, decotto di rosa canina, sfregamento di bischofite e olio di abete sulla colonna vertebrale e sulle articolazioni. Di conseguenza, è riuscita ad alzarsi dalla sedia a rotelle, ora fa ogni giorno una passeggiata di 5 km e sale al quinto piano.

È noto che per sbarazzarsi dell'osteocondrosi è importante frequentare costantemente corsi di fisioterapia, massaggi, fisioterapia e riflessologo senza interruzioni. Solo metodi complessi e terapie regolari possono curare i danni alla cartilagine intervertebrale e riportare il paziente a una vita piena e attiva.

Ma come conciliare le attività quotidiane, che possono richiedere diverse ore, con le normali faccende domestiche e il lavoro? Per motivi di risparmio di tempo e denaro, l'osteocondrosi viene curata a casa.

I rimedi popolari per l'osteocondrosi si basano sugli stessi principi che suggeriscono i metodi medici. Ciò migliora la circolazione sanguigna e il trofismo nella cartilagine intervertebrale, stimola il deflusso del sangue stagnante, elimina i nervi e i vasi sanguigni schiacciati nell'area interessata e migliora la rigenerazione dei tessuti.

Per curare l'osteocondrosi, utilizzare le seguenti ricette di medicina tradizionale:

• Assunzione di decotti e tinture internamente.
• Erbe officinali per uso esterno: frizioni, unguenti, impacchi e bagni.
• Automassaggio.
• Esercizi terapeutici.
• Procedure fisioterapeutiche a casa.

Comprime

Il trattamento dell'osteocondrosi con rimedi popolari prevede l'uso obbligatorio di impacchi caldi. Si applicano su qualsiasi parte della colonna vertebrale, aiutando ad eliminare il ristagno di sangue.

Per preparare gli impacchi utilizzare succo di ravanello, patate crude, sedano rapa o foglie di betulla. Gli ingredienti vengono frantumati fino a ottenere uno stato pastoso e quindi mescolati con miele riscaldato. Quando si applica il prodotto sulla parte interessata della colonna vertebrale, viene coperto con cellophane e avvolto nella lana per trattenere il calore.

Le ricette per l'osteocondrosi a base di senape vengono utilizzate anche come impacchi. Per fare questo, mescolalo con gli albumi sbattuti e aggiungi due bicchieri di vodka. Poiché questo prodotto ha un effetto irritante pronunciato, prima di applicarlo si consiglia di lubrificare la pelle con qualsiasi olio per evitare scottature.

Gli impacchi con aloe, miele e vodka sono più morbidi. Possono essere utilizzati anche per le malattie della pelle.

Automassaggio

Il metodo dell'automassaggio a casa consente di alleviare gli spasmi muscolari, il dolore e normalizzare il flusso sanguigno. È particolarmente efficace per l'osteocondrosi del rachide cervicale.

Utilizza le stesse tecniche del massaggio professionale. Innanzitutto, i tratti vengono eseguiti dall'alto verso il basso. Possono essere eseguiti contemporaneamente con entrambe le mani o alternativamente per ciascun lato del collo. Quindi iniziano a strofinare per riscaldare e ammorbidire i muscoli della colonna cervicale. Vengono eseguiti con il palmo piatto o con il bordo finché non appare una sensazione di calore.

Dopo aver riscaldato il collo, lavoratelo afferrando la pelle con le dita e rilasciandola. È conveniente eseguire tale pizzicamento con la mano opposta su ciascun lato. Lo scopo di questa tecnica è eliminare le radici nervose schiacciate, alleviare il dolore e normalizzare i movimenti del collo.

Il vantaggio di questo rimedio popolare è la possibilità di usarlo non solo a casa, ma anche al lavoro quando si sentono stanchi i muscoli del collo. Le stesse tecniche possono essere utilizzate per la parte bassa della schiena, solo in posizione eretta.

Oltre alle mani, è conveniente utilizzare mezzi improvvisati, come un mattarello, per l'automassaggio a casa. Di solito viene utilizzato per la colonna lombare. Allo stesso tempo, sdraiati sulla schiena, provano a girare su e giù il mattarello, facendolo rotolare sopra. È ancora meglio avere uno speciale massaggiatore con raggi infrarossi, che contemporaneamente riscalda e massaggia i tessuti e allevia anche gli spasmi.

Tipi di trattamento per l'osteocondrosi

Osteocondrosi del rachide cervicale

Uno dei più comuni. Il lavoro sedentario (guidare, usare un computer) porta allo sviluppo della malattia. I sintomi dell'osteocondrosi cervicale comprendono vertigini, mal di testa, intorpidimento della lingua, dolore al petto, alle braccia e oscuramento degli occhi. La pressione sanguigna può aumentare.

Osteocondrosi della regione toracica

Raramente viene colpita una parte della colonna vertebrale toracica. Non ci sono dolori acuti. Una persona avverte un dolore doloroso alla colonna vertebrale, una sensazione di insetti che strisciano sul petto, dolore al cuore. Ma a volte si possono osservare sintomi simili con infarto, angina, ulcere e gastrite. Con l'osteocondrosi, le letture dell'ECG sono normali, ma con un imminente infarto sono diverse. Questa è la differenza tra malattie, anche con sintomi simili.

Osteocondrosi della regione lombosacrale

Poiché il carico maggiore e più basilare grava sulla zona dorsale, l'osteocondrosi della regione lombare è una delle forme più comuni della malattia. Se non inizi a curare la malattia in tempo, potrebbe comparire un'ernia. Il dolore alla schiena (parte bassa della schiena) si manifesta maggiormente in autunno e primavera, soprattutto di notte. Una persona avverte un dolore lancinante alla schiena, dolore alle gambe e intorpidimento degli arti. Il dolore di solito si irradia ai glutei, ai talloni, sotto le ginocchia e ai polpacci. Se il nervo sciatico viene pizzicato, la persona cerca di non sporgersi verso il lato colpito. L'osteocondrosi lombare porta molti problemi a una persona.

Iniezioni per l'osteocondrosi.

1. Antinfiammatorio.
2. Rafforzamento generale.
3. Antidolorifici.
4. Blocchi.

Cause

• lesioni e difetti congeniti della colonna vertebrale;
• predisposizione genetica;
• disordini metabolici, obesità;
• malattie infettive;
• invecchiamento del corpo;
• sovraccarico costante della colonna vertebrale dovuto a sport o lavoro fisico pesante;
• esposizione a sostanze chimiche;
• vibrazioni costanti, ad esempio, provenienti da conducenti di camion o conducenti di macchine agricole;
• piedi piatti;
• disturbi della postura.

Sintomi

Osteocondrosi lombare:

• dolore costante o acuto nella parte bassa della schiena;
• il dolore aumenta con l'attività fisica o il movimento;
• il dolore può irradiarsi all'osso sacro, alle gambe, agli organi pelvici;
• perdita di sensibilità alle gambe;
• Spesso una persona non può girarsi o piegarsi. Mantiene la stessa posizione in cui avverte meno dolore.

Regione cervicale:

• mal di testa che peggiorano con il movimento e non scompaiono dopo gli analgesici;
• vertigini quando si gira improvvisamente la testa;
• dolore alle braccia, alle spalle e al petto;
• "mosche volanti" e macchie colorate davanti agli occhi;
• deterioramento della vista e dell'udito, "ronzio" nelle orecchie;
• occasionalmente intorpidimento della lingua, cambiamento nella voce.

Petto:

• dolore al petto e tra le scapole, quando si alza il braccio, ci si piega;
• il dolore si fa sentire più forte di notte, durante l'ipotermia, il girarsi o l'attività fisica intensa;
• le sensazioni dolorose si intensificano con l'inspirazione e l'espirazione profonde;
• intorpidimento di alcune aree della pelle, "pelle d'oca";
• prurito, bruciore, sensazione di freddo alle gambe;
• attacco di dolore tra le costole mentre si cammina;
• sensazione come se il petto fosse schiacciato da un cerchio.

Trattamento dell'osteocondrosi a casa

Ginnastica ed esercizi per l'osteocondrosi

Affinché l'effetto della ginnastica sia efficace, deve essere eseguito quotidianamente.

• Dovresti inclinare la testa in avanti, incrociare le dita e premere le mani incrociate sulla zona del collo. Rimani in questa posizione per 30 secondi.
• Esegui movimenti circolari con la testa. In questo caso, la punta delle dita dovrebbe trovarsi al centro della spalla.

Il massaggio dei lobi delle orecchie, del collo e delle spalle è molto efficace.

• Mentre sei seduto, dovresti inclinare la testa all'indietro e raddrizzare la schiena. Devi premere il mento con la mano e girare gradualmente la testa a sinistra e a destra. Dopo ogni movimento e rotazione della testa, dovresti tenere premuto per 15 secondi.
• Devi alzare e abbassare le spalle alternativamente e insieme. Ad ogni cambiamento nella posizione del corpo, devi indugiare per 15-20 secondi. Devi alzare fortemente le spalle in modo che raggiungano quasi le tue orecchie. È necessario massaggiare la colonna vertebrale (riscaldamento) all'inizio e alla fine della ricarica.